COPIII CARE SE CULCA LA ACEEASI ORA, NU DEVIN OBEZI. Iata dovada!

Orele regulate la care copiii merg la culcare pot contribui la prevenirea obezității, potrivit unui studiu realizat în Statele Unite, citat de ziarul The Telegraph. Cercetarea mai spune că mesele luate la aceleași ore și timpul redus petrecut în fața televizorului ajută la reducerea riscului de a dezvolta această boală mai târziu în viață. Studiul a fost facut pe 11 mii de micuti, nascuti in Marea Britanie, intre 2000 si 2002.

Oamenii de știință au evaluat trei rutine la care erau expuși în cadrul gospodăriei copiii în vârstă de trei ani: orele regulate de culcare, orele regulate de masă și efectele limitării de către părinți a accesului zilnic la televizor și jocuri video până la o oră sau mai puțin pe zi. Toate aceste obiceiuri au fost asociate cu o autoreglare emoțională mai eficientă, iar copiii care manifestau o capacitate redusă de reglare emoțională s-a observat că aveau un risc mai mare de a deveni obezi mai târziu în viață.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*